在寒冷干燥的冬季，我们常常会受到静电的“骚扰”。早晨起来，头发越梳越乱甚至会立起来；晚上脱衣服睡觉时，黑暗中常听到噼啪的声响，而且伴有蓝光；见面握手时，手指刚一接触到对方，会突然感到指尖针刺般的痛。如此不妨尝试以下5招，让你轻松“放”掉静电。

    5招“放”掉静电

    1.湿度对静电的影响很大，天气干燥时要防止静电的发生，室内需保持一定的湿度，常拖地、勤洒水；有条件的，可使用加湿器加湿室内空气。

    2.对体内积存的静电可通过输出的方式消耗掉，如在室内赤脚行走，释放体表积聚的静电；梳头发时，先将梳子蘸一下水，便可消除静电；脱衣服之后，用手轻轻摸一下墙壁，在触摸门把手、水龙头等电导体时，先用指甲接触导体，也可以先接触湿毛巾之类物品，将体内的静电“放”出去。

    3.居室内要经常通风换气，保持空气流通；居室内尽可能避免使用化纤地毯、装饰物和塑料质地的饰物；卧室内尽量少摆放电器。

    4.贴身内衣最好选择柔软的棉制品内衣，有利于人体汗液的吸收和散发，减少静电生成，减少对皮肤的刺激。

    5.由于体内静电的积蓄而导致血液PH值偏碱性，所以在饮食上要适当增加含维生素C、A、E和酸性食物的摄取，如胡萝卜、卷心菜、西红柿可以提高血液的酸度，维持人体正常的电解质平衡；带鱼、甲鱼既可增加皮肤的弹性和保湿性，又能降低血液的黏稠度。

    静电是怎么产生的

    静电是指不流动的电荷。人体产生静电一般要具备两个条件，一是干燥的空气，二是不导电的化纤衣物。冬季降水较少，空气比较干燥，这就造成皮肤表面异常干燥，电阻值增大，导致局部有大量电荷堆积。如果穿着化纤衣服，电荷更不易导出，一旦条件成熟，如用手触及到金属导电物，人体静电就会突然释放，手指就会有被电击的感觉。

    人体本身也有生物电，如心电、脑电、肌电均为微弱电能，维持着脏器功能。静电产生的磁场常常可以改变人体内所固有的电位差，对于那些心脏功能比较脆弱的群体，静电产生的磁场作用轻者可导致胸闷、头晕,气促,重者可引起心律失常和诱发早搏，加重疾病。

    静电会伤身

    静电还能影响人体的皮肤。冬季节气温较低，空气干燥，人体皮肤和物体表面所聚集的静电也越来越多，使静电荷在身体的局部大量堆积，而干燥的天气里,因为缺乏水分，使皮内神经末梢容易受刺激而更加敏感，因此，要注意皮肤保湿，内衣也要选择棉制品。