旅游免不了要乘车，但生活中晕车、晕船、晕机（以下简称为晕车）的人确实很多。
人头部的前庭器官是人体的空间位置与运动的感受器官。当人体进行直线、旋转等运动时均会引起前庭器官感受器的兴奋。每个人对直线、旋转、速度改变等感受性或耐受力不同。前庭器官敏感的人，当受到不算太强烈的刺激时也可发生头晕、恶心、呕吐、面色苍白等强烈反应，这就是为什么有的人特别爱晕车的原因。
迄今尚未研究出一种既能控制晕车，又无副作用的药物。晕海宁、敏克静效果较好，但副作用也大。晕车较厉害的人，在启程前半小时可先服用。
平衡功能锻炼如荡秋千、坐转椅等可提高防晕能力，建议你的孩子加强这方面的训练。另外高温、缺氧、车内空气混浊、不良气味（如汽油味）、噪声及视觉的不断变化均可诱发或加重晕车症状，因此预防晕车发生，应注意：
乘车前一晚应注意睡好。睡眠好，精神就好，对运动刺激的抗衡力就高。
乘车前不宜过饥或过饱。
如有可能，乘车时选择比较平稳和与行驶方向一致的靠窗座位。
乘车时不要总想着会晕，可以与周围人聊天，分散自己的注意力。
适当开窗，保持空气流通，消除车厢内的不良气味
不要看窗外快速移动的景物。
手掐内关（虎口向上一横指）、合谷（腕部向上二横指），或在太阳穴、前额涂抹清凉油或风油精可防恶心和呕吐的发生。
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